Groepslessen

Schrijf je in!

ONZE GROEPSLESSEN ZIJN..

We bieden heel het jaar door een rijk en gevarieerd aanbod van groepslessen in onze 3 studio’s. In de winter nog meer dan in de zomer.

Ons assortiment Groepslessen

Yoga (en varianten)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Borst, Buik en Benen (verstevigend) | Fatburn (uithouding)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Butt & Abs (versteviging - krachtuithouding)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Club Power - Pump (versteviging - krachtuithouding)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Core training (versteviging - stabilisatie)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Indoor Cycling (uithouding - weerstand - interval)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Krav Maga (coördinatie - krachtuithouding - techniek)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Pump (krachtuithoudingsvermogen)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Pilates (lichaamshouding - spierbeheersing)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Step & varianten (coördinatie - uithouding)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Switching (versteviging - krachtuithouding - interval)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Total body Workout (versteviging - krachtuithouding)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Trapeze Yoga (vormspanning - lenigheid - evenwicht)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

WBF Boksen (coördinatie - krachtuithouding)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Yogirya (versteviging - uithouding "tabata" - stretching)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening

Zumba (coördinatie - dans - fun)

De top 4 troeven

  • Variatie door Coaching
  • Motivatie door Muziek
  • Doorzetting door de groep
  • Plezier door beweging en/of afzien

Grootste voordelen

  • Gezondheid
  • Ontspanning
  • Voldoening