Groepslessen
ONZE GROEPSLESSEN ZIJN..
OVERZICHT LESSENROOSTER vanaf 1 oktober 2020!
Locatie: te Wezenbergfit, Desguinlei 17-19, 2018 Antwerpen (inkom Zwembad -> 1ste en 2e verdiep)
Locatie: te AG1, Uitbreidingstraat 2-10, 2600 Berchem (op de hoek, gelijkvloers). 7 minuten wandelen van Wezenbergfit UPDATE 05/10/2020
Ons assortiment Groepslessen
Borst, buik en benen
- Verstevigend
- Fatburn (uithouding)
Butt & abs
- Versteviging
- Krachtuithouding
Club power - pump
- Versteviging
- Krachtuithouding
Core training
- Versteviging
- Stabilisatie
Indoor cycling
- Uithouding
- Weerstand
- Interval
Krav maga
- Coördinatie
- Krachtuithouding
- Techniek
Pilates
- Lichaamshouding
- Spierbeheersing
Pump
- Krachtuithoudingsvermogen
Step & varianten
- Coördinatie
- Uithouding
Switching
- Versteviging
- Krachtuithouding
- Interval
Total body
- Versteviging
- Krachtuithouding
Trapeze yoga
- Vormspanning
- Lenigheid
- Evenwicht
WBF Boksen
- Coördinatie
- Krachtuithouding
Yoga
- En varianten
Yogirya
- Versteviging
- Uithouding “Tabata”
- Stretching
Zumba
- Coördinatie
- Dans
- Fun